Alimentar-se bem é essencial para o aprimoramento da saúde e do bem-estar em qualquer etapa da vida. Contudo, a nutrição na gestação tem sua relevância específica. Afinal, além do autocuidado, existe a atenção com essa vida em formação no ventre. Esse fator influencia diretamente nos tipos de alimentos e na quantidade que devem ser ingeridos … Continue lendo Alimentação na Gestação: Nutrição Adequada e Alívio de Sintomas