Sinais de prontidão para Introdução Alimentar

Até os 6 meses o bebê deve consumir apenas o leite materno (ou a fórmula infantil). De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, nenhum alimento ou líquido é indicado antes dos 6 meses e isso vale para a água, chás e sucos.

Desvantagens da introdução alimentar precoce:
Maior risco de engasgos
Desmame precoce
Deficiências nutricionais
Alergias alimentares
Obesidade
Maior risco para doenças cardiovasculares na vida adulta

Desvantagens da introdução alimentar tardia:
Deficiências nutricionais
Alergias alimentares
Retardo do crescimento

Então quando começar?
Após 6 meses completos e após os sinais de prontidão: bebê fica sentado sem apoio, reflexo de protrusão está reduzido (aquele movimento de colocar a língua para fora) bebê tem interesse pelo alimento e leva os brinquedos à boca.

Segundo o guia alimentar para crianças brasileiras menores de 2 anos, o leite deve ser mantido, novos alimentos devem ser oferecidos e uma diversidade de cores, sabores, texturas e cheiros.

Uma alimentação adequada e saudável é essencial para o crescimento e desenvolvimento da criança.