Alimentação e Saúde Feminina: Entenda o Ciclo das Sementes

O ciclo das sementes consiste no rodízio de sementes ao longo das fases do ciclo menstrual (folicular e lútea) para promover o equilíbrio dos níveis dos hormônios femininos. Essa prática atua na regulação do ciclo menstrual, controle da síndrome dos ovários policísticos (SOP), infertilidade, redução de acne, bem como no alívio dos sintomas da TPM … Continue lendo Alimentação e Saúde Feminina: Entenda o Ciclo das Sementes

Alimentação na Gestação: Nutrição Adequada e Alívio de Sintomas

Alimentar-se bem é essencial para o aprimoramento da saúde e do bem-estar em qualquer etapa da vida. Contudo, a nutrição na gestação tem sua relevância específica. Afinal, além do autocuidado, existe a atenção com essa vida em formação no ventre. Esse fator influencia diretamente nos tipos de alimentos e na quantidade que devem ser ingeridos … Continue lendo Alimentação na Gestação: Nutrição Adequada e Alívio de Sintomas

O excesso de peso diminui 45% a chance de você engravidar!

O excesso de peso causa desequilíbrios hormonais, favorece o aparecimento ou agravamento de Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) e no aparecimento de Câncer. Além de atrapalhar na concepção natural, diminui a eficácia das técnicas de reprodução assistida. De acordo com Dr. Jan Willem van der Steeg, mulheres obesas, apesar de terem, de igual modo, ciclos … Continue lendo O excesso de peso diminui 45% a chance de você engravidar!

Diabetes durante a gestação aumenta o risco em mais de 50% em desenvolver diabetes tipo 2 no futuro.

David Barker, já na década de 90, afirmava que as doenças crônicas não-transmissíveis não são um fardo genético da raça humana, mas sim o resultado de alterações epigenéticas que ocorrem na vida intrauterina. O preparo para a gestação é muito importante para a mulher que deseja engravidar consiga prevenir complicações futuras. O acompanhamento durante a … Continue lendo Diabetes durante a gestação aumenta o risco em mais de 50% em desenvolver diabetes tipo 2 no futuro.

Como melhorar a fertilidade e engravidar

Mais de 93% da população não tem ideia de que o alimento é o MAIOR combustível do nosso corpo, além da água. São pessoas que comem apenas o que gosta, o que os pais comem e o que ensinaram, simplesmente se alimentam de algo que é comida e que dá prazer! A minoria entende que … Continue lendo Como melhorar a fertilidade e engravidar

Vitaminas na gravidez: porque é tão importante e quais são essenciais

Os humanos só perpetuam sua espécie se mantiverem as condições de seu ambiente e obtiverem uma alimentação equilibrada, que lhes forneça o necessário para a manutenção da saúde. A gestação é uma condição fisiológica, mas para o organismo materno há um aumento nas necessidades de vários micro e macro nutrientes que nem sempre é possível … Continue lendo Vitaminas na gravidez: porque é tão importante e quais são essenciais

Ômega 3: Importância nos primeiros mil dias

Primeiros mil dias Os primeiros mil dias é constituído pelo período entre a gestação e os dois primeiros anos de vida. Essa fase da vida é a mais importante em termos de crescimento e desenvolvimento. É o período onde podemos interferir e fazer a diferença. Esse período determina como funcionará seu metabolismo para o resto … Continue lendo Ômega 3: Importância nos primeiros mil dias

Livre demanda: amamentação sem horário, intervalo e duração

O Ministério da Saúde recomenda que os bebês sejam amamentados sem restrições de horários e de duração das mamadas, ou seja, que se respeite a livre demanda do bebê. Nos primeiros meses, é normal que a criança mame com maior frequência e sem horários regulares. O bebê não fica chupetando o peito, na verdade o … Continue lendo Livre demanda: amamentação sem horário, intervalo e duração

Você pode engravidar através da alimentação

Menu Infertilidade sem causa aparenteDisrruptores endócrinos atrapalham sua fertilidadeTratamento AlimentarÁlcool e Fertilidade não combinamSobre o caféSonoO essencial que faz a diferença A infertilidade é a dificuldade de um casal engravidar no período de 1 ano tendo relações sexuais sem métodos contraceptivos. Existem inúmeras causas e a alimentação é primordial para o sucesso de uma gestação … Continue lendo Você pode engravidar através da alimentação