Como compor o pratinho e sobre quantidades dos 6 aos 8 meses

O bebê pode participar de 3 refeições, se tiver disposto, poderá participar do jantar também (mas não é obrigatório).

Entre 6 e 7 meses:

Lanche da manhã e lanche da tarde: fruta e leite materno.

Almoço

5 grupos alimentares:

  • Cereais ou raízes ou tubérculos;
  • Leguminosas
  • Legumes
  • Verduras
  • Fonte de proteína (carne ou ovos).

A quantidade não deve ser seguida de maneira rigorosa, mas como “base”, são de 2 a 3 colheres de sopa no total, podendo ser mais ou menos que isso!

Entre 7 e 8 meses:

Café da manhã: leite materno.

Lanche da manhã e lanche da tarde: fruta e leite materno.

Almoço e Jantar: 5 grupos alimentares.

Antes de dormir: leite materno.

As quantidades variam de 3 a 4 colheres de sopa no total.

Essa quantidade não deve ser levada com rigidez, de qualquer forma, é bom ter um nutri para acompanhamento individualizado.

Segundo o próprio guia do Ministério da Saúde, a recomendação é que continue sendo ofertado o leite materno em livre demanda e em caso de uso de fórmulas, na quantidade habitual.

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