Como compor o pratinho e sobre quantidades dos 6 aos 8 meses

O bebê pode participar de 3 refeições, se tiver disposto, poderá participar do jantar também (mas não é obrigatório). Entre 6 e 7 meses: Lanche da manhã e lanche da tarde: fruta e leite materno. Almoço 5 grupos alimentares: Cereais ou raízes ou tubérculos; Leguminosas Legumes Verduras Fonte de proteína (carne ou ovos). A quantidade … Continue lendo Como compor o pratinho e sobre quantidades dos 6 aos 8 meses

Sobre quantidades de comida na IA

Vou falar como foi a MINHA introdução alimentar. Quando bebê “era boa de boca”, minha mãe dizia que comia bem mas com 1 ano só queria leite, não queria mais comer comida... E aí fiquei anêmica, sabem o motivo? Porque o leite foi suficiente até 1 ano, e o problema não era o leite, mas … Continue lendo Sobre quantidades de comida na IA

Obesidade na Adolescência

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade infantil é um dos problemas mais sérios do século 21. A prevalência está aumentando de forma assustadoramente, e, em 2010, mais de 42 milhões de crianças menores de 5 anos estavam com sobrepeso. No Brasil, segundo uma pesquisa da VIGITEL, feita por 45,4 mil … Continue lendo Obesidade na Adolescência

Por que investir na introdução alimentar?

Imagino que todos os pais querem que os filhos comam tudo, e eu discordo. Eu quero que as crianças comam DE TUDO, percebe a diferença?Quero que as crianças comam o SUFICIENTE, não para “encher a barriga/limpar o prato” Quero que as crianças tenham uma alimentação equilibrada. Equilibrada em macro e micronutrientes, ou seja, que consumam … Continue lendo Por que investir na introdução alimentar?

Danoninho para bebê

Segundo o Ministério da Saúde não é recomendado oferecer alimentos com açúcar para bebês menores de 2 anos, isso se dá pela influência dos mil dias na genética do bebê. Esse período já é bem estudado em diversas áreas, sendo responsável não só na formação do paladar, mas também na formação da personalidade. Na área … Continue lendo Danoninho para bebê

Sinais de prontidão para Introdução Alimentar

Até os 6 meses o bebê deve consumir apenas o leite materno (ou a fórmula infantil). De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, nenhum alimento ou líquido é indicado antes dos 6 meses e isso vale para a água, chás e sucos. Desvantagens da introdução alimentar precoce:Maior risco de engasgosDesmame precoceDeficiências nutricionaisAlergias alimentaresObesidadeMaior risco … Continue lendo Sinais de prontidão para Introdução Alimentar

Como iniciar a Introdução Alimentar

Você quer iniciar a introdução alimentar do seu bebê de maneira correta? Então confira alguns erros que NÃO DEVEM acontecer: 1) Oferecer alimentos batidos no liquidificador/processador ou sopas: pois desta forma perde-se muitos nutrientes e fibras. 2) Começar a Introdução Alimentar antes dos 6 meses - A introdução alimentar deve acontecer apenas após os 6 … Continue lendo Como iniciar a Introdução Alimentar